那是一个连空气里都飘着发胶和汗水味儿的黄金年代，电视机里闪烁着五颜六色的光，镜头外却是一群还没被磨平棱角的年轻人，在逼仄的化妆间里疯狂做梦。 这部作品简直就是一封写给八十年代香港演艺圈的情书。故事的主角是两个铁哥们，柳德荣和齐轻舟。一个是老实憨厚却自带锦鲤体质的男孩，为了考进艺员训练班硬生生把自己从胖子练成了型男；另一个则是满腔热血、视演技如生命的戏痴，哪怕是一个路人甲的角色也要琢磨出三种演法。他们带着满腔孤勇闯进了那个名利场，身边还围绕着想要摆脱姐姐阴影的港姐亚军姜之雁，以及背负着星二代光环却极度自卑的温楚瑜。 然而，演艺圈最残酷的地方就在于，努力并不一定等于成名。当德荣误打误撞一夜爆红，成为万人追捧的当红炸子鸡时，那个在片场钻研每一个表情的轻舟，却还在各个剧组跑龙套、当背景板。这种错位的际遇，像一把钝刀，一点点磨损着他们的友谊。当成名的诱惑、复杂的感情纠葛，还有那场足以改变命运的续约风波接踵而至时，这群年轻人的梦想和初心，真的能敌过现实的巨浪吗？
丁子朗
主演
刘颖镟
余德丞
戴祖仪
游嘉欣
伍富桥
林肯
导演
潘嘉德 Poon Ka Tak
看完这部剧，最大的感受就是那种扑面而来的生命力，像是在盛夏里一口干掉了冰镇维他奶，爽利中带着一丝挥之不去的微苦回甘。 导演的处理非常大胆且聪明，他没有陷入那种沉闷的怀旧泥潭，而是用一种近乎漫画感的明亮色调，复刻了那个众星云集的时代。最让影迷惊喜的是，你会在主角身上看到很多巨星当年的影子，那种致敬感做得极其巧妙，既有对经典桥段的趣味解构，又有对那个时代艺人敬业精神的由衷敬佩。丁子朗和余德丞的表演很有化学反应，把那种兄弟间相互扶持却又暗自较劲的微妙心理演得很扎实。 最动人的是它不只在讲成名，而是在讲失败。它温柔地告诉我们，在那个群星闪耀的夜空下，更多的是那些在泥泞里打滚、在冷板凳上苦熬的无名小卒。那种为了一个镜头可以拼命、为了一个机会可以不要脸的劲头，才是最燃的地方。如果你也曾为了梦想撞得头破血流，或者单纯怀念那个纯粹又热烈的年代，这部剧绝对会让你在笑过之后，心底泛起一阵阵温暖的涟漪。
![青春训练班[普通话版]](/uploads/2026/01/22/943d7c42-429a-4cba-8f2e-f493ad8ebd56.jpg)
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