余袁稳

余袁稳，艺名“余稳”，是香港影坛极具资历的武术指导与动作演员，更是正宗黄飞鸿传人、一代宗师刘湛的亲传弟子。他与著名导演刘家良同门，自幼便在洪拳的熏陶下成长，练就了一身扎实的硬桥硬马真功夫。在邵氏电影的黄金年代，他作为“刘家班”的核心成员，参与了多部武侠经典巨作。 早年间，余袁稳在《五郎八卦棍》等电影中展现了精湛的武学造诣，他的动作风格刚劲有力，讲究招式的真实感与法度，是当时龙虎武师群体中的佼佼者。随着香港动作电影的演变，他也与成龙等巨星合作，在《A计划》等经典动作喜剧中贡献了精彩的特技表演与武打戏份，见证了香港电影从传统功夫片向现代动作片转型的全过程。 对于现代观众而言，余袁稳最深入人心的形象莫过于在杜琪峰执导的黑帮史诗《黑社会》中饰演的“龙根哥”。他将那位深陷帮派权力斗争、既有江湖资历又显露出一丝颓唐的老辈话事人形像刻画得入木三分，展现了极强的角色塑造能力。此外，在纪录片《龙虎武师》中，他作为亲历者出镜，向后辈讲述了当年那代电影人拼命搏杀、挑战生理极限的辛酸与荣耀。 余袁稳不仅是香港电影辉煌时期的参与者，更是南派武术文化在银幕上的传承者。他的一生跨越了邵氏功夫片、嘉禾动作片及银河映像等多个重要时期，虽多以配角或幕后身份出现，但他对动作设计的严谨态度和对江湖人物的精准把握，使他在业界享有极高的地位，是香港电影史中不可或缺的“绿叶”功臣。